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以艾利斯ABC理论为基础,通过改善学生的认知而改善他们情绪和行为的心理辅导方法称为( )。
以艾利斯ABC理论为基础,通过改善学生的认知而改善他们情绪和行为的心理辅导方法称为( )。
admin
2018-08-23
29
问题
以艾利斯ABC理论为基础,通过改善学生的认知而改善他们情绪和行为的心理辅导方法称为( )。
选项
A、强化法
B、系统脱敏法
C、理情行为疗法
D、行为矫正法
答案
C
解析
理情行为疗法是20世纪50年代由艾利斯在美国创立的。它是认知心理治疗中的一种疗法,它也采用行为治疗的一些方法,故被称为认知行为治疗的一种方法。其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容,因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件,而是应该改变认知,通过改变认知,进而改变情绪。他认为A是诱发性事件(Activating events);B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念(Beliefs),即他对这一事件的看法、解释和评价;C是指在特定情景下,个体的情绪及行为的结果(Consequences),因此其核心理论又称ABC理论。
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