晓琳认为做事应该尽善尽美,绝不容许有任何差错,因而平时稍有失误就极度焦虑,张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。这种心理辅导方法属于( )。

admin2018-08-09  46

问题 晓琳认为做事应该尽善尽美,绝不容许有任何差错,因而平时稍有失误就极度焦虑,张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。这种心理辅导方法属于(  )。

选项 A、强化法
B、系统脱敏法
C、合理情绪疗法
D、消退法

答案C

解析 合理情绪疗法是美国著名心理学家阿尔伯特.艾利斯于20世纪50年代创立的,其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容,因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件,而是应该改变认知,通过改变认知,进而改变情绪。
转载请注明原文地址:https://jikaoti.com/ti/GTl4FFFM
0

最新回复(0)