张女士,45岁,肥胖,不爱运动,母亲和姐姐均被诊断为高血压。近一个月来,她在社区护士的指导下,制订了一份每日运动计划,决定进行规律锻炼。按照阶段变化理论,张女士正处于的阶段是

admin2013-09-27  26

问题 张女士,45岁,肥胖,不爱运动,母亲和姐姐均被诊断为高血压。近一个月来,她在社区护士的指导下,制订了一份每日运动计划,决定进行规律锻炼。按照阶段变化理论,张女士正处于的阶段是

选项 A、无打算
B、打算
C、准备
D、行动
E、维持

答案C

解析 按照阶段变化理论,行为变化包括5个阶段:无打算、打算、准备、行动和维持。其中在最近30天内承诺要作出改变,并开始有所行动属于准备阶段的表现。
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