论述体育教学训练原则的生理学基础。

admin2011-01-05 24

问题论述体育教学训练原则的生理学基础。

选项

答案(1)各原则的概念 (2)可训练性原则和可逆性原则：生物机体能对外界刺激产生适应的能力是可训练性原则的生理学基础，通过教学与训练增强各器官系统的功能，同时建立运动条件反射掌握一定的运动技能；由于应激过程的中止使已经获得的适应逐步消失，即条件反射的消退。因此体育锻炼应保持经常性和持续性。 (3)全面身体锻炼原则：运动锻炼对机体引起的功能改变是有选择性的。不同的运动对身体的影响各有侧重。要促进青少年的生长发育，应注重全面身体锻炼与专项能力的锻炼相结合。 (4)循序渐进和超负荷原则：循序渐进的生理学基础是生物机体对刺激的适应规律及运动条件反射的建立和巩固规律；超负荷原则的生理学基础是能量代谢的超代偿规律、神经生理学的刺激强度规律等。 (5)专门性原则：运动锻炼对机体结构、机能的影响具有专门性特征。以上要结合实践说明如何实施。

解析

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