琪琪8个月，轻度缺钙，请为其设计一日食谱。

admin2018-09-28 62

问题琪琪8个月，轻度缺钙，请为其设计一日食谱。

选项

答案食谱中应添加含钙多的食物，如：虾皮，海米，芝麻，海带，豆制品等。一日食谱如下： 6点半：母乳或配方奶150ml，营养米粉10g 9点：母乳或配方奶150ml，饼干1块 12点：烂饭：米25g，清蒸黄花鱼，黄花鱼：25g炒胡萝卜泥，胡萝卜泥：50g，油：3g 15点：母乳或配方奶150ml，苹果半个 18点：菠菜蛋花面，放少许虾皮，虾皮放水浸泡，剁碎。面条：20g，鸡蛋：1个，菠菜：25g，食用油：4g 21点：母乳或配方奶150ml

解析

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