肌耐力等张训练的强度为

admin2018-03-19  15

问题 肌耐力等张训练的强度为

选项 A、10RM的80%量
B、10RM的50%量
C、10RM的20%量
D、10RM的10%量
E、10RM的5%量

答案A

解析 肌耐力训练中等张训练法训练强度为用10RM的80%量作为训练强度。
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