张老师已经连续三年带高三毕业班了，由于工作压力和强度持续过大，张老师对自己工作的满意程度大大降低，工作的热情也没有先前那么高涨了，其备课的质量也在下降。根据教师职业倦怠的相关知识，分析张老师应如何克服现在这种状况。

admin2016-07-30 49

问题张老师已经连续三年带高三毕业班了，由于工作压力和强度持续过大，张老师对自己工作的满意程度大大降低，工作的热情也没有先前那么高涨了，其备课的质量也在下降。根据教师职业倦怠的相关知识，分析张老师应如何克服现在这种状况。

选项

答案职业倦怠是工作强度过高且无视个人需要所引起的疲惫不堪的状态。职业倦怠的典型症状是工作满意度降低、工作热情和兴趣的丧失以及情感的疏离和冷漠。教师在体验职业倦怠后容易对学生失去耐心和爱心，对课程准备的充分性降低，对工作的控制感和成就感下降。张老师要克服自己的职业倦怠，应采取下列两种途径： (1)个体干预。其目的是通过改变个体自身的某些特点来增强适应工作环境的能力，其主要方法有：放松训练、认知压力管理、时间管理、社交训练、压力管理和态度管理等。 (2)组织干预。组织干预的思路是通过消减过长的工作时间、降低工作负荷、明确工作任务、积极沟通与反馈、建立有效的社会支持系统等手段来防止和缓解职业倦怠。

解析

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Photoshop中，可以将图像处理的信息保存下来，并可以进行后续修改的文件格式是()。

下图为北半球某区域图。读图完成下列问题。用所学地理知识，分析丙地所在的大地形区对我国夏季降水的影响。

读北半球某地区的海平面等压线图，完成下列问题。影响乙处的天气系统是，此时甲处的天气状况是。

读下图，甲、乙表示两个不同的区域，完成下列问题。若甲表示我国的东部地带，乙表示中西部地带，则沿箭头①方向在区域间调配的是()。

读“我国四城市气温曲线和降水量分配示意图”。课程标准在前言中就强调了地理学科的两个显著特点，这就是（）。

下图所示国家人口稠密，经济以传统农牧业为主，森林覆盖率为29％。完成下列要求。推测该国降水特点及成因。

当前，轿车正逐步进入普通百姓家庭，成为大众消费的热点。读下表，完成下列问题。轿车销售商店的区位较适宜选择在()。

常用的评估流动性风险的方法包括()。Ⅰ．缺口分析法Ⅱ．现金流分析法Ⅲ．久期分析法Ⅳ．流动性比率／指标法

_，_，哀吾生之须臾，羡长江之无穷。

患者产后3天，发热恶寒，头痛身痛，鼻塞流涕，咳嗽，苔薄白，脉浮紧。治法为（　　）。

不属于新生儿特殊生理状态的是

中国历史上第一座规模庞大的陵墓是()。

下列选项中最适合填入图形空缺处，使整幅图形呈现一致的规律性的是()。

大札撒

设二次型f(x1，x2，x3)=(x1—x2)2+(x1—x3)2+(x3—x2)2．求正交变换Ǫ，使二次型f化为标准形．

MasstransportationrevisedthesocialandeconomicfabricoftheAmericancityinthreefundamentalways.Itspeededupphysica

以下选项中，合法的C语言常量是

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下图为北半球某区域图。读图完成下列问题。用所学地理知识，分析丙地所在的大地形区对我国夏季降水的影响。

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读“我国四城市气温曲线和降水量分配示意图”。课程标准在前言中就强调了地理学科的两个显著特点，这就是（）。

下图所示国家人口稠密，经济以传统农牧业为主，森林覆盖率为29％。完成下列要求。推测该国降水特点及成因。

当前，轿车正逐步进入普通百姓家庭，成为大众消费的热点。读下表，完成下列问题。轿车销售商店的区位较适宜选择在()。

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_______，_______，哀吾生之须臾，羡长江之无穷。

患者产后3天，发热恶寒，头痛身痛，鼻塞流涕，咳嗽，苔薄白，脉浮紧。治法为（ ）。

不属于新生儿特殊生理状态的是

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