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儿童少年骨的特点是什么?运动训练中应注意哪些问题?
儿童少年骨的特点是什么?运动训练中应注意哪些问题?
admin
2018-10-29
43
问题
儿童少年骨的特点是什么?运动训练中应注意哪些问题?
选项
答案
儿童少年骨骼的特点j软骨成分较多,水分和有机物质多,无机盐少、骨密质较差,骨富于弹性而坚固不足,不易完全骨折而易于发生弯曲和变形。 训练中应注意:(1)养成正确的身体姿势;(2)注意身体的全面训练;;(3)进行力量训练时,应注意负荷的重量;(4)注意练习场地的选择;(5)预防“骨后软骨病”的发生;(6)适当营养。
解析
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