简述哪些食物含膳食纤维高，提高膳食纤维摄取量的途径有哪些，哪些途径是可以持久的?

admin2019-08-21 26

问题简述哪些食物含膳食纤维高，提高膳食纤维摄取量的途径有哪些，哪些途径是可以持久的?

选项

答案蔬菜、粗制谷类、薯类、豆类是膳食纤维良好来源，高膳食纤维含量的保健食品也可以是良好来源。提高摄入量的途径有改善膳食组成，如提高蔬菜、全谷类食品、燕麦、菌类、生薯类等食品的摄入比例，少吃精致食物，多吃整果，少喝果汁，按照食品标签提示，选择高膳食纤维食品，必要时使用添加膳食纤维的食品。成人每天保持30g左右的膳食纤维摄入量，改善食物结构是可以持续的办法。

解析

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简述哪些食物含膳食纤维高，提高膳食纤维摄取量的途径有哪些，哪些途径是可以持久的?

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编辑加工整理中的“规范统一”，并不要求()。

某期刊编辑对刊物的版式设计提出了下列要求，其中不妥的是()。

给出版物定价时，需要考虑()等因素。

为避免影响读者的阅读体验，电子书的注释一般采用()等形式。

试述体格调查表的设计原则及填写注意事项。因这些测量仪器已很久未用。需要进行校正。请您设计一个方案。帮助营养师对所用的测量仪器进行校准，并提出控制标准。

计算150g米饭、面条、土豆、一个150g玉米(鲜)或150g鲫鱼中蛋白质的含量。

下列属于老年人的特殊膳食指南内容的是()。

头发的主要成分是角蛋白，由多种氨基酸组成，其中以()的含量为最高。

对Iga肾病最有诊断价值的检查是

设计合同示范文本规定，设计合同在正常履行的情况下，(　　)，设计人为合同项目的服务结束，合同终止。

支撑式支护结构如发生墙背土体沉陷，应采取的措施是()。

企业编撰的财务会计报告应当以人民币反映。()

科学家对完全相同的双胞胎进行一项研究，他们将双胞胎在出生后就分开，分别在不同环境中培养，发现他们的智能相差很大。对这种差异最好的解释是()。

Therewasasuddenburstoflight______aterriblesound.

最低限价是指()。

单击窗体，可以弹出如图所示对话框的程序为()。

Revenuebondsareusuallyofhigherqualitythangeneralobligationbonds,becausetheyareissuedtofinancespecificprojects

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为避免影响读者的阅读体验，电子书的注释一般采用()等形式。

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计算150g米饭、面条、土豆、一个150g玉米(鲜)或150g鲫鱼中蛋白质的含量。

下列属于老年人的特殊膳食指南内容的是()。

头发的主要成分是角蛋白，由多种氨基酸组成，其中以()的含量为最高。

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设计合同示范文本规定，设计合同在正常履行的情况下，( )，设计人为合同项目的服务结束，合同终止。

支撑式支护结构如发生墙背土体沉陷，应采取的措施是()。

企业编撰的财务会计报告应当以人民币反映。()

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最低限价是指()。

单击窗体，可以弹出如图所示对话框的程序为()。

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