试述沮丧的表现及辅导要点。

admin2017-07-26  18

问题 试述沮丧的表现及辅导要点。

选项

答案(1)沮丧的表现:灰心丧气、长吁短叹、慨叹命运的不公和时运的不济;对什么事都提不起兴趣,整天无精打采,封闭自己,给自己构筑一个小天地,在那里责备自己,怨恨自己,自信心下降,疏于与外界沟通,孤寂、悲观;不能正确面对现实,总想逃避现实,看不到未来的希望,观念固执,在那里自我品尝苦果。 (2)沮丧的辅导要点: ①加强锻炼; ②忙而不乱的生活锻炼固然非常重要,其实许多活动都能预防沮丧; ③增进社交技能; ④思想乐观; ⑤突出自己的优势; ⑥不背失败包袱; ⑦增加愉快想象; ⑧语言暗示诱导; ⑨乐于助人; ⑩扑进大自然。

解析
转载请注明原文地址:https://jikaoti.com/ti/0yiaFFFM
0

最新回复(0)