2. 职业资格
  3. 请认真阅读下列材料，并按要求作答。 动作方法：准备阶段时，两脚前后开立，两手持球于头后，稍屈肘；准备投掷时，双手向后引球；投出时，蹬地、收腹，利用两腿快速蹬伸和腰腹力量，挥臂将球从头后向前上方用力掷出，以达到最远距离。 请根据上述材料完成下列任务： 简

请认真阅读下列材料，并按要求作答。 动作方法：准备阶段时，两脚前后开立，两手持球于头后，稍屈肘；准备投掷时，双手向后引球；投出时，蹬地、收腹，利用两腿快速蹬伸和腰腹力量，挥臂将球从头后向前上方用力掷出，以达到最远距离。 请根据上述材料完成下列任务： 简

admin2018-08-29  39
问题 请认真阅读下列材料，并按要求作答。

动作方法：准备阶段时，两脚前后开立，两手持球于头后，稍屈肘；准备投掷时，双手向后引球；投出时，蹬地、收腹，利用两腿快速蹬伸和腰腹力量，挥臂将球从头后向前上方用力掷出，以达到最远距离。
请根据上述材料完成下列任务：
简要说明“双手投掷实心球"的教学重点、难点。
选项
答案教学重难点 教学重点：掌握双手投掷实心球动作准备姿势和发力顺序。 教学难点：蹬地、收腹、挥臂的发力顺序：上下肢的协调配合。
解析
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