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试述艾宾浩斯的遗忘曲线,并结合自身实际,谈谈在生活中如何避免遗忘。
试述艾宾浩斯的遗忘曲线,并结合自身实际,谈谈在生活中如何避免遗忘。
admin
2019-07-20
64
问题
试述艾宾浩斯的遗忘曲线,并结合自身实际,谈谈在生活中如何避免遗忘。
选项
答案
德国心理学家艾宾浩斯对遗忘现象进行了系统的研究,他用无意义的音节作为记忆的材料,把实验数据绘制成一条曲线,这条曲线被称为艾宾浩斯遗忘曲线。它的纵坐标表示记忆保持量,横坐标表示时间进程。曲线表明了遗忘发展的一条规律:遗忘的进程不是均衡的,而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快,后来就逐渐减慢,过了相当长的时间后,几乎就不再遗忘了,这就是遗忘的发展规律,即“先快后慢”原则。 该曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程很快,并且是先快后慢。观察曲线会发现,在学得知识一天后,如不抓紧复习,记忆率就只剩下25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也随之减少。有人做过一个实验,两组学生学习一段课文,甲组在学习后不复习,一天后保持记忆率为36%,一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律进行复习,一天后保持记忆率为98%,一周后保持记忆率为86%,乙组的记忆率明显高于甲组。 以小学生背语文课文为例:小学生背会课文后,在5分钟后重复一遍,20分钟后再重复一遍,1小时后、12小时后、1天后、2天后、5天后、8天后、14天后分别重复一遍,之后就会记得很牢。
解析
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