体操教学中完成肩肘倒立技术动作的关键是( )。

admin2015-07-27  35

问题 体操教学中完成肩肘倒立技术动作的关键是(    )。

选项 A、倒肩时,先举腿再翻臀
B、倒立时,两手撑腰的两侧
C、依次倒肩,举腿,翻臀
D、后倒肩时,同时举腿翻臀

答案C

解析 肩肘倒立动作做法:由直角坐开始,向后倒肩、举腿、翻臀,当向后滚动至小腿超过头部时,向上伸腿、展髋、挺直身体,同时两手撑腰后侧,夹肘,成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。
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