葛拉威尔在《异数》一书中指出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼。任何人都能从平凡变成超凡。”他将此称为“一万小时定律"。就是不管你做什么事情，只要坚持一万小时，基本上都可以成为该领域的专家。