白熊效应又称白象效应、反弹效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼．魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。当我们刻意转移注意力时，思维也开始出现无意识的“自主监视”行为——监

admin2018-10-31 37

问题白熊效应又称白象效应、反弹效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼．魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。当我们刻意转移注意力时，思维也开始出现无意识的“自主监视”行为——监视自己是否还在想不应该想的事情，使我们无法从根本上放弃对事情的关注。根据上述定义，下列情景可以用白熊效应来解释的有( )。

选项 A、失恋的人努力想忘记伤了自己的恋人，结果发现对方的形象在脑中愈加清晰
B、小红的爸爸答应她毕业时会送她一份礼物后，她经常会在脑海中想象这个礼物的样子
C、失眠的人努力让自己不要想事情，结果更加兴奋，大脑乱糟糟，没有睡意
D、毕业后，小娜独自一人来广州工作，受委屈时就会特别想念妈妈做的饭菜

答案A,C

解析白熊效应的定义要点是：刻意转移注意力时无法从根本上放弃对事情的关注。A项想忘记恋人结果适得其反，C项努力不要想事情却想得更多，都符合白熊效应的定义；B、D项都没有刻意转移注意力，不符合定义。故答案选AC。

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