为什么要进行心理训练?心理训练的任务是什么?

admin2018-10-29 33

问题为什么要进行心理训练?心理训练的任务是什么?

选项

答案运动比赛不仅消耗体力，而且也消耗很大的心理能量。通过心理训练，使运动员在训练和比赛时的心理机能和个人心理特征都得到良好的发挥。心理训练的任务：为使运动员精力旺盛，充满斗志地参加训练和比赛，为取得良好训练效果和优异的成绩进行适宜的心理准备和调节。

解析

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