合理膳食要求午餐一般占全天能量摄入的( )。

admin2017-12-15 53

问题合理膳食要求午餐一般占全天能量摄入的( )。

选项 A、20％～25％
B、25％～30％
C、30％～35％
D、35％～40％

答案D

解析合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理的饮食、充足的营养能提高一代人的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。要达到热量平衡，蛋白质、脂肪与碳水化合物三种营养成分，需按合理的比例1：1：4．5摄取。每日早、午、晚餐的热量分配为占总热量30％、40％、30％。

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