采用肌肉放松、系统脱敏方法,指导学生在考试中使用正向的自我对话,下列对话哪一个属于正向的自我对话?( )

admin2020-06-19  26

问题 采用肌肉放松、系统脱敏方法,指导学生在考试中使用正向的自我对话,下列对话哪一个属于正向的自我对话?(  )

选项 A、考试结果好才能证明自己能力
B、这次怎么办,都不会
C、成绩并不重要,学会才是重要的
D、考不好会不会很丢人

答案C

解析 学生常见的焦虑反应是考试焦虑,表现为心情极度紧张,思维刻板,无法发挥正常的水平。采用肌肉放松、系统脱敏方法,指导学生在考试中使用正向的自我对话,能帮助学生减小考试带来的压力。C项“成绩并不重要。学会才是重要的”属于正向的自我对话。
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