一般资料：求助者，女性，16岁，高中一年级学生。案例介绍：求助者的家离学校较远，每天由父母开车接送。半年前的一天，在上学的路上遭遇车祸，父亲脸上流了很多血，求助者也受了轻伤。求助者当时非常害怕，出现胸闷、心慌、全身发抖、手脚出冷汗等症状，几乎瘫倒

admin2017-05-11 16

问题一般资料：求助者，女性，16岁，高中一年级学生。
案例介绍：求助者的家离学校较远，每天由父母开车接送。半年前的一天，在上学的路上遭遇车祸，父亲脸上流了很多血，求助者也受了轻伤。求助者当时非常害怕，出现胸闷、心慌、全身发抖、手脚出冷汗等症状，几乎瘫倒。求助者和父亲被送去医院，没有发现严重的问题。但从此以后求助者不敢坐车，甚至不敢坐公共汽车。求助者自己也知道明明坐车不一定就会出车祸，也曾逼着自己坐车，但最终都因害怕而失败。求助者现在只能骑自行车上学，就是骑车，也感到害怕，既耽误了时间，也感觉很累。求助者恨自己胆小，担心今后的学业与生活，内心非常痛苦。为此无法安心学习，甚至想退学，但又不甘心。迫切要求解决“坐车恐惧”的问题，在家长陪同下前来咨询。
心理咨询师观察了解到的情况：求助者从小懂事听话，胆小怕事，内向，学习勤奋，人际关系良好，以往身体健康。
咨询师在咨询中使用了系统脱敏法，该方法原理包括( )。

选项 A、反复呈现一个微弱的刺激
B、用全身肌肉放松对抗紧张
C、反复呈现多种强烈的刺激
D、用面部放松来对抗紧张

答案A，B

解析系统脱敏法的原理是交互抑制，即反复呈现一个微弱的刺激，让求助者全身放松以对抗紧张情绪，直到求助者能在这个刺激的情况下放松到一定程度，进而求助者的恐惧消退。

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