对于金字塔练习法描述有误的是( )。

admin2022-06-05 54

问题对于金字塔练习法描述有误的是( )。

选项 A、先确定个人1RM的重量
B、依据1RM重量的百分比来确定每组练习的重量
C、每组重量逐渐加重
D、每组次数逐渐增加

答案D

解析

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健身教练员

文化教育大类

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