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下列选项中，属于常见的无氧运动项目的是( )。
下列选项中，属于常见的无氧运动项目的是( )。
admin
2018-08-17
32
问题
下列选项中，属于常见的无氧运动项目的是( )。
选项
A、举重
B、瑜伽
C、短跑
D、长跑
答案
A,C
解析
有氧运动，通俗的解释就是呼吸顺畅类型的运动，强度低持续性久，通过连续不断或是反复多次的活动，并在一定的时间内完成一定的运动量，比如长跑、游泳、跳绳、健身操、单车、登山等。无氧运动，即高强度、高频率、持续性短的运动，不能按照一定的节奏完成正常呼吸的运动项目，比如专业的力量训练、一百米冲刺跑、举重等。因此选项中属于无氧运动项目的有举重和短跑。故本题选AC。
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