高血压病人的合理饮食包括哪些内容?

admin2014-04-29 49

问题高血压病人的合理饮食包括哪些内容?

选项

答案高血压病人的合理饮食：①减轻体重：减少热量摄入，尽量将体重指数(BMI)控制在25以下。②减少钠盐掇入：每日食盐量以不超过6g为宜。③补充钙和钾盐：应多食新鲜蔬菜，多饮牛奶可补充钙和钾。④减少脂肪摄入量：膳食中脂肪量应控制在总热量的25％以下。⑤限制饮酒：每日不超过相当于50g乙醇的量。

解析

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