下列能发展灵敏素质的训练方式是( )。

admin2017-06-23  26

问题 下列能发展灵敏素质的训练方式是(  )。

选项 A、俯卧撑
B、仰卧起坐
C、双摇跳绳
D、立定跳远

答案C

解析 注意题干的要求是发展灵敏素质,A发展的是上肢力量,B发展的是腰腹力量,D发展的是爆发力,只有C发展的是灵敏素质。
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