为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是( )。

admin2017-12-05 41

问题为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是( )。

选项 A、后蹬跑
B、单足跳
C、弓箭步走
D、高抬腿跑

答案D

解析后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。单足跳也是提高腿部力量，主要提高身体的协调性。弓箭步走能带给股二头肌、股四头肌、臀大肌、小腿等肌群刺激，锻炼核心力量，对协助躯干稳定、动作平衡也有一定益处。高抬腿跑练习的作用：(1)发展高抬大腿的能力；(2)发展上下肢协调配合能力；(3)发展腰髋肌群的力量和腿部力量；(4)提高踝关节的力量及缓冲技巧；(5)低支撑的高抬腿跑，发展髋、踝关节的柔韧性及力量，是蹲踞式起跑的辅助练习；(6)发展跑的频率。故答案为D。

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为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是( )。

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仿照下面的示例，以“博大”为话题，另写三个句子，要求内容贴切，所写的句子形成排比，句式与示例相同。成熟是一种临危不乱的从容；成熟是一种宠辱不惊的淡定；成熟是一种卓尔不群的大气。

教学过程的基本特点有哪些?

在写作教学中，应注重培养学生、思考、评价的能力。

下列有关文学常识的表述不正确的一项是()

选出说法正确的一项()。

教学评价是体育教学活动的一个重要环节和有机组成部分，在体育教学评价时，必须采用统一的评价内容和评价标准，这体现了体育教学评价的()。

反映资产总额周转速度的指标是()。

在使用切片功能制作割图时：

其五输穴排列是按照金水木火土的顺序，依次分别是：胁肋病，首选：

“结肠息肉”分类于

语言发展的关键期是

我国现存的第一部外科学专著是()

计算普通混凝土配合比时，集料的含水状态基准一般为()。

下列不属于预应力混凝土连续梁桥支架现浇施工常见质量控制点的是()。

电视对于()相当于()对于变质

美国文学理论家汉弗莱曾对意识流小说下过这样的定义：“意识流小说是侧重于探索意识的未形成语言层次的一类小说，其目的是为了揭示人物的精神存在。”所谓“意识的未形成语言层次”指的是________。

为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是( )。

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仿照下面的示例，以“博大”为话题，另写三个句子，要求内容贴切，所写的句子形成排比，句式与示例相同。成熟是一种临危不乱的从容；成熟是一种宠辱不惊的淡定；成熟是一种卓尔不群的大气。

教学过程的基本特点有哪些?

在写作教学中，应注重培养学生________、思考、________评价的能力。

下列有关文学常识的表述不正确的一项是()

选出说法正确的一项()。

教学评价是体育教学活动的一个重要环节和有机组成部分，在体育教学评价时，必须采用统一的评价内容和评价标准，这体现了体育教学评价的()。

反映资产总额周转速度的指标是()。

在使用切片功能制作割图时：

其五输穴排列是按照金水木火土的顺序，依次分别是：胁肋病，首选：

“结肠息肉”分类于

语言发展的关键期是

我国现存的第一部外科学专著是()

计算普通混凝土配合比时，集料的含水状态基准一般为()。

下列不属于预应力混凝土连续梁桥支架现浇施工常见质量控制点的是()。

电视对于()相当于()对于变质

美国文学理论家汉弗莱曾对意识流小说下过这样的定义：“意识流小说是侧重于探索意识的未形成语言层次的一类小说，其目的是为了揭示人物的精神存在。”所谓“意识的未形成语言层次”指的是________。

在写作教学中，应注重培养学生、思考、评价的能力。