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简述准备活动的含义及其生理作用。
简述准备活动的含义及其生理作用。
admin
2019-10-08
24
问题
简述准备活动的含义及其生理作用。
选项
答案
准备活动是在比赛、训练和体育课的基本部分之前进行的身体练习,为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备。 准备活动的生理作用:①调整赛前状态,提高中枢神经系统和肌肉组织的兴奋性;②克服心血管系统和呼吸系统的生理惰性;③提高组织的兴奋性与代谢水平,升高温度,降低肌肉的黏滞性;④增强皮肤的血流量以利于散热,防止正式比赛时体温过高。
解析
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体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
教师资格
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