（2021年济南历下区）因为没有完成作业受到老师批评的学生，会产生许多想法。下列学生的想法中属于不合理信念的是（）

admin2023-02-01 28

问题（2021年济南历下区）因为没有完成作业受到老师批评的学生，会产生许多想法。下列学生的想法中属于不合理信念的是（）

选项 A、我没有完成作业是我的不对，我下次一定保质保量完成
B、我真是个没用的人，连作业都完不成
C、我已经很努力地做了，就是做不完，我不配做学生
D、受到老师批评，我很没面子，我讨厌这个老师

答案B,C,D

解析人们持有的不合理信念总结起来有三个特征：绝对化的要求、过分概括化和糟糕至极。①绝对化的要求是指个体以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或不会发生的信念。这种特征通常与“必须”“应该”这类词联系在一起，如“我必须获得成功”“别人必须友好地对待我”等。②过分概括化是一种以偏概全的不合理的思维方式，就好像是以一本书的封面来判定它的好坏一样。它是个体对自己或别人不合理的评价，其典型特征是以某一件或某几件事来评价自身或他人的整体价值。例如，一些人面对失败的结果常常认为自己“一无是处”或“毫无价值”。③糟糕至极是一种对事物的可能后果产生非常可怕、非常糟糕，甚至有一种灾难性的预期的非理性观念。例如，“我没考上大学，一切部完了”“我没当上老师，不会有前途了”等。B、C、D三项属于过分概括化的不合理信念；A项属于合理信念。

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