某大型企业总经理(中等体力劳动)女性45岁,身高165cm。体重68kg。体检发现。空腹血糖6.5mol/L。餐后2h血糖11mol/L。血压和血脂水平正常,并无明显不适症状。拟采用单纯饮食控制预防发展为糖尿病。请回 将总交换份分配到三餐中各为多少份?如

admin2012-12-24  174

问题 某大型企业总经理(中等体力劳动)女性45岁,身高165cm。体重68kg。体检发现。空腹血糖6.5mol/L。餐后2h血糖11mol/L。血压和血脂水平正常,并无明显不适症状。拟采用单纯饮食控制预防发展为糖尿病。请回
将总交换份分配到三餐中各为多少份?如何分配?

选项

答案一日三餐按30%、35%、35%分配能量,早、中、晚各餐应占的交换份数为: 早餐21×30%≈6份;午餐21×35%≈8份;晚餐21×35%≈7份。 其中:早餐谷类3份,豆乳类2份,蔬菜0.5份;油脂0.5份; 午餐谷类4份,瘦肉类2份,蔬菜水果1份,油脂1份; 晚餐谷类3份,乳类1.5份,蔬菜水果2份,油脂0.5份。

解析
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