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有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。有关有氧运动，下列说法错误的是：
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。有关有氧运动，下列说法错误的是：
admin
2015-10-14
35
问题
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。有关有氧运动，下列说法错误的是：
选项
A、是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率
B、有氧运动强度低，有节奏，持续时间较长
C、有氧运动越多越好
D、快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动
答案
C
解析
虽然有氧运动是一种有效的脂肪消耗办法，但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是脂肪，而且还包括肌肉。因此，并非“有氧运动越多越好”。故本题答案选C。
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公共基础知识
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