在力竭运动后恢复所需时间最短的是( )。

admin2017-06-23 11

问题在力竭运动后恢复所需时间最短的是( )。

选项 A、肌肉中磷酸原
B、非乳酸性氧债偿还
C、氧合肌红蛋白
D、肌肉中的肌糖原

答案C

解析氧合肌红蛋白恢复的时间为1—2分钟；肌肉中磷酸原恢复所需时间为2—3分钟；非乳酸性氧债偿还恢复需要3—5分钟；长时间运动后肌糖原的恢复需要10—46小时，间歇运动后恢复需要5—24小时。

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体育与健康学科知识与教学能力

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