首页
外语
计算机
考研
公务员
职业资格
财经
工程
司法
医学
专升本
自考
实用职业技能
登录
职业资格
李老师带队出去参加比赛,在比赛前他为参加长跑项目的学生准备了一瓶自制的糖水,让学生在比赛前10分钟喝下,以补充能量。在学生跑完5000米后,李老师搀扶着他绕赛场慢走一圈,并为他拉伸、拍打肌肉,还嘱咐他回家洗个热水澡,好好休息。 问题: 简述运动后
李老师带队出去参加比赛,在比赛前他为参加长跑项目的学生准备了一瓶自制的糖水,让学生在比赛前10分钟喝下,以补充能量。在学生跑完5000米后,李老师搀扶着他绕赛场慢走一圈,并为他拉伸、拍打肌肉,还嘱咐他回家洗个热水澡,好好休息。 问题: 简述运动后
admin
2019-07-04
25
问题
李老师带队出去参加比赛,在比赛前他为参加长跑项目的学生准备了一瓶自制的糖水,让学生在比赛前10分钟喝下,以补充能量。在学生跑完5000米后,李老师搀扶着他绕赛场慢走一圈,并为他拉伸、拍打肌肉,还嘱咐他回家洗个热水澡,好好休息。
问题:
简述运动后运动性疲劳的消除方法。
选项
答案
劳逸结合:①做放松活动,如慢跑和呼吸体操,肌肉、韧带的拉伸练习;②保证充足的睡眠时间。 物理措施:①温水浴、桑拿浴;②按摩可促进身体的血液循环,消除疲劳;③吸氧和负离子;④营养补充,包括补足热能、蛋白质、维生素(B
1
、C、B
6
)、无机盐和水;⑤中医药手段和心理暗示等方法。
解析
转载请注明原文地址:https://jikaoti.com/ti/Vnx9FFFM
本试题收录于:
体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
0
体育与健康学科知识与教学能力
教师资格
相关试题推荐
2017年,某县政府网站受到黑客攻击,首页变成了恐怖分子照片。近年来,网络黑客已成为威胁网络安全的一大公害。以下关于黑客说法错误的是()。
案例:王老师在教“Word自选图形的设置”中,先出示两张对比图片,让学生通过比赛,尽快找出两张图片之间的区别。当学生找出图片的不同后,再引导学生思考如何利用自选图形的工具功能让两张图片变得相同,从而激发学生的求知欲,让学生自主探究自选图形的旋转或翻转、调
电脑因TCP/IP属性设置错误导致无法上网,同一局域网内能正常上网的电脑设置如图所示,则故障应修改为()。
请阅读下列材料:材料1:《获取网络信息的策略和技巧》模块强调学生在经历信息获取的过程中,掌握信息获取的策略与方法。教材着重要求学生学习网络信息检索的一般方法,归纳网络搜索引擎的使用技巧,这将为本模块其他内容和选修模块的继续学习奠定重要基础。本节学
请阅读下列材料:教学内容:Flash引导层动画。Flash提供了一种简便方法来实现对象沿着复杂路径移动的效果,这就是引导层。带引导层的动画又叫轨迹动画。引导层动画由引导层和被引导层组成,引导层用于放置对象运动的路径,被引导层用于放置运动的对象。制作引
案例:在学习完“数据库的应用”这节课后,几位听课老师对王老师的课堂教学进行了点评。其中一位老师说:“这节课充分体现了以学习者为中心的课堂教学理念,学生积极性较高,有效地培养了学生的动手实践能力……”另一位老师说:“整体来看本节课基本达到了教学目标,
某地的交通部门规定,在驾校学习时,必须先通过汽车模拟驾驶软件的考核后才能进行实车练习。其中汽车模拟驾驶主要涉及的技术是()。
案例:某老师在讲解“制作电子小报”这堂课时有这样的一个设计:以乌鸦喝水的故事导入,先请学生讲一下这个故事,赞扬故事中的乌鸦聪明勤奋。之后,提出今天聪明勤奋的乌鸦再怎么努力地找水喝,还是找不到水。同时,使用课件展示乌鸦的家园图片,引导学生分析干旱的原因,
案例:某老师在教学生熟练使用Excel的信息技术课上,先让学生按照课本例题去操作,学会录入数据和进行数据计算,例题完成后再继续做练习题。一节课结束,老师发现虽然学生一直在做题,但是往往都是死板地照着课本一步步完成,没有学习热情,脱离课本也无法独立操作。该
()是在实际教学工作中达到教学目标的最有效方法的集合。
随机试题
关于闭经下列正确的
A.胸部刺痛,固定不移B.胸痛彻背,感寒痛甚C.心痛彻背,背痛彻心,痛剧而无休D.胸闷如窒而痛,肢体沉重E.胸闷隐痛、时作时止
汉代重视吏治,在官吏的考核和奖惩方面,都有法律的严格规定。以下选项中()是规定官吏考核的专门法律。
价值工程侧重于设计阶段开展工作,以提高产品价值为中心。()
河口的基本水文特征有()。
某县农村外出务工人员不断增多,留守儿童和困难家庭普遍存在生活失助、学业失教、安全失保、感情失衡等问题。为了让在外地的父母安心打工,让家庭困难的孩子感受到社会的温暖和亲人般的关爱,该县公安局妇委会组织女民警组成一支扶贫帮困志愿者队伍“警察妈妈”志愿队,“一名
地级以上公安机关劳动教养审批委员会应当在收到本级公安机关法制部门提请审议的劳动教养案件之日起的(),以同级劳动教养管理委员会的名义作出是否劳动教养的决定。
美国最近一次的民意测验结果表明公众以80%对17%反对放松现在的空气污染的法规。而且,没有一个主要公众阶层想放宽环境法。这次投票的结果显示出立法者将通过投票支持更新空气洁净法,可以在不疏远任何有影响力的特殊利益集团的同时对公众意愿做出回应。下面哪条
下列关于服务器技术的描述中,错误的是()。
《超人总动员》是知名动画导演布拉德.伯德加入皮克斯执导的首部作品,故事讲述显赫一时的超人家族,过去参与过不少打击犯罪的英雄事迹,因过度虚耗政府库房支出,超人先生被迫隐姓埋名兼改头换面,化身肥佬保险经纪人,和爱妻、三名子女住在大城市的郊区,过着跟一般正常人同
最新回复
(
0
)