下列选项中发展胸大肌力量最有效的方法是( )

admin2018-03-21 31

问题下列选项中发展胸大肌力量最有效的方法是( )

选项 A、直立持哑铃外展
B、直立持哑铃扩胸
C、直立持哑铃屈肘
D、仰卧持哑铃扩胸

答案B

解析发展胸肌力量练习可以采用双杠支撑摆动屈伸、卧推、俯卧撑、引体向上、持哑铃扩胸等练习。

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体育与健康学科知识与教学能力

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