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  3. 简述儿童少年骨的生长发育特点及其在体育教学中应注意的问题。

简述儿童少年骨的生长发育特点及其在体育教学中应注意的问题。

admin2017-06-22  28
问题 简述儿童少年骨的生长发育特点及其在体育教学中应注意的问题。
选项
答案 (1)儿童少年骨的生长发育特点： 儿童少年软骨成分较多，水分和有机物质(骨胶原纤维)较多。无机物(磷酸钙和碳酸钙)少，骨密质较差，骨有弹性而坚固不足，不易完全骨折而易发生弯曲和变形。 随着年龄的增长，骨的无机盐增多，水分减少，坚固性增强而韧性降低。直到20～25岁骨化完成后，骨不再生长，身高也不再增长，但骨的内部构造仍在变化。 (2)体育教学中的注意事项： 要注意培养正确的身体姿势。体育锻炼时，应避免跳跃着地动作过猛，避免做单一肢体长时间、负荷较大或左右腿负荷不匀的动作；在做一些静止性动作时要多休息，变化体位及着力点，防止造成脊柱弯曲，骨盆和肢体畸形。负重练习要慎用，过重负荷可能会使骨化过早完成，影响身高的发育。
解析
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