主项运动的运动强度一般定为最大能力的( ),同时还要求达到一定活动范围的肌力训练,其训练强度为最大能力的80%左右。

admin2016-01-05  34

问题 主项运动的运动强度一般定为最大能力的(    ),同时还要求达到一定活动范围的肌力训练,其训练强度为最大能力的80%左右。

选项 A、50%一60%
B、30%一50%
C、45%一65%
D、40%一60%

答案D

解析 主项运动的运动强度一般定为最大能力的40%一60%,同时还要求达到一定活动范围的肌力训练,其训练强度为最大能力的80%左右。
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