第四次咨询:2016年1月26日 咨询过程: 求助者:上一次您说我的不合理的信念使我产生了不良情绪,我也确实认识到我的情绪问题应该由我自己负责。但我还是想不通,为什么我的某些信念是不合理的,比如说,我认为我对我丈夫忠诚,他就必须也对我忠诚,这难道不对吗?

admin2017-11-24  34

问题 第四次咨询:2016年1月26日
咨询过程:
求助者:上一次您说我的不合理的信念使我产生了不良情绪,我也确实认识到我的情绪问题应该由我自己负责。但我还是想不通,为什么我的某些信念是不合理的,比如说,我认为我对我丈夫忠诚,他就必须也对我忠诚,这难道不对吗?
心理咨询师:这正是我们今天要做的工作。上一次咨询结束前,我对您进行了放松动训练,并且请您回家自己进行练习,不知道您按要求做了没有?
求助者:您上次说这是个很重要的训练,所以我按您的要求每天练习,我感觉心情放松多了,睡眠也有改善。
心理咨询师:非常好!我们今天的工作是:首先,我们要与不合理信念辩论。按您刚才所说“您对您的丈夫忠诚,他就必须对您忠诚”,因此……
求助者:……
本案例中求助者的主要情绪症状包括(    )。

选项 A、愤怒
B、抑郁
C、焦虑
D、后悔

答案A,B,C,D

解析 案例中,求助者表示“主要是对我丈夫的愤怒,还有紧张和担忧”“我觉得我都快被他折磨疯了”“没想到丈夫学会微信后,与一位初中女同学建立了密切的关系,由此引发了家庭矛盾”等,可看出求助者的主要情绪状况包括愤怒、抑郁、焦虑和后悔。
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