散步不要刻意求快，还要玩，还要赏。天空有大雁飞过，身边花团锦簇，蜂蝶蹁跹，也浑然不顾，快步如飞，勇往直前吗?俯仰皆情趣，万不可不顾一切也。散步不要非得规定走多远，完不成指标不罢休：不要给人感觉好像翻山越岭抢占高地，要不徐不疾，不快不慢，漫不经心，洒脱冲淡。