有人认为,工作日“透支”一些睡眠没问题,等到了周六、周日再补回来。但科学家指出,这种方法并不好,周六、日多睡几个小时,这表明平时的睡眠不够,多睡一会儿对人体各功能的恢复的确能有一定的帮助,但此前的睡眠“欠债”对身体的损害是慢慢累加起来的,周六、日的恶补对之

admin2010-10-18  33

问题 有人认为,工作日“透支”一些睡眠没问题,等到了周六、周日再补回来。但科学家指出,这种方法并不好,周六、日多睡几个小时,这表明平时的睡眠不够,多睡一会儿对人体各功能的恢复的确能有一定的帮助,但此前的睡眠“欠债”对身体的损害是慢慢累加起来的,周六、日的恶补对之前的损害不会有太大的帮助。    这段文字意在说明(  )。

选项 A、修复身体所受的损害需要较长时间
B、周末“补觉”是一种不健康的生活习惯
C、“透支”睡眠对人体的伤害是难以修复的
D、良好的睡眠习惯对保持个人健康很重要

答案C

解析 文段通过专家指出,“周六、日的睡眠恶补对之前的损害不会有太大的帮助”。故选C。
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