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简述跨越式跳高的要点。
简述跨越式跳高的要点。
admin
2015-08-27
29
问题
简述跨越式跳高的要点。
选项
答案
助跑时要注意节奏，起跳时要快。过杆动作干净利落。采用由慢到快、有节奏的助跑，然后紧接起跳。起跳时，起跳腿积极蹬地。人体腾空后，上体开始前倾，摆动腿伸直上摆，摆动腿过杆时，两臂下垂。摆动腿过杆后，要积极内旋下压。当人体腾空到最高点时，起跳腿积极上提，形成在杆上的骑跨姿势。过杆后，上体抬起侧对横杆，两臂上举，用摆动腿先落地，并及时屈膝缓冲。
解析
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体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
教师资格
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