近年来全国青少年近视眼越来越多，你怎么看待这种现象?

admin2017-02-12 16

问题近年来全国青少年近视眼越来越多，你怎么看待这种现象?

选项

答案近年来全国青少年中的近视眼患者越来越多．人数激增。之所以出现这一现象．我认为原因主要有以下几点：首先．青少年长期以来的不良用眼习惯。如坐姿不正确、用眼不当或用眼过度，光线太强或太暗，防护不当与用药不当等。其次，生活方式的不健康。课余时间过度看电视、玩手机，户外运动较少，不定期做眼保健操，睡眠不足，偏食、摄取营养不均衡等。再次，应试教育所带来的负担。学生的课业负担较重，作业多，而学校及家长不重视体育课，忽视学生的日常锻炼等。最后，社会、家庭对眼睛的重视与保护力度有所欠缺。全社会没有形成注重学生视力健康的良好氛围，而更多地强调学生的学习成绩与排名次序等。因此，要减少青少年中的近视人数，提高和改善青少年的视力健康状况，需要采取以下措施：第一，养成科学良好的用眼习惯。青少年读书写字应当选择光线充足舒适的地方，座椅与桌面的距离要适中，坐姿要端正，注意眼睛与书本的距离，长时间阅读时要注意中途适当休息、远眺，总之，在用眼时要注意保护视力，避免不良的用眼习惯。第二，要养成健康向上的生活规律。青少年正处在长身体时期，要注意保证充足的睡眠时间，有规律地作息，加强体育锻炼，提高身体素质。在饮食方面，也要注意营养均衡，多食用含有维生素B等护眼明目成分的食品，多吃新鲜的瓜果蔬菜。第三，学校、家庭与社会均应重视孩子的健康成长与视力状况，合力营造良好的氛围帮助孩子养成好习惯，拥有良好的视力。第四，学校要努力推行素质教育改革．重视学生的德智体全面发展，开展丰富多样的课余活动，不仅传授学生科学文化知识，更要教育学生注意养成健康的身体与良好的品格，如拥有强健的体魄、良好的视力、健全的人格等。

解析

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