简述健康体适能五要素的概念、重要性。

admin2022-06-05 38

问题简述健康体适能五要素的概念、重要性。

选项

答案心肺耐力又称有氧适能或有氧耐力，是指人体长时间进行有氧工作的能力。心肺耐力与人体健康关系最为密切，是人体健康水平或体质强弱的重要标志。肌肉力量是指肌肉紧张或收缩时对抗阻力的能力。力量是实现一切身体活动的基础，人体所有的生活、工作、劳动和运动活动几乎都是对抗阻力而产生的。肌肉耐力是指肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的能力。肌肉耐力是每个人在日常生活、工作、劳动和运动中所需的基本素质。柔韧性是指人体各关节的最大活动幅度或范围。柔韧性保证肢体有较大的活动范围，可自如地完成各种动作，预防肌肉、关节韧带损伤的发生或减轻损伤的程度。人体的总重量可以分为脂肪组织重量和非脂肪组织(主要是骨骼、肌肉和水分等)重量两个部分。人体内非脂肪组织的重量，通常称为瘦体重。身体成分是指人体脂肪组织重量和瘦体重分别占总体重的百分比。体脂百分比，即人体脂肪组织重量占总体重的百分比。

解析

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健身教练员

文化教育大类

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简述健康体适能五要素的概念、重要性。

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假设你是王伟众，正就读上海大学心理系。你即将毕业希望继续心理学方向的研究生课程的学习，因此申请入学。请写一份简历，介绍你的基本学业情况，个人情况，技能以及经历。

A、Sheistall.B、Shestudieshard.C、Sheislovely.D、Sheiskindandfriendly.D对话中，男士询问女士的朋友是怎样的一个人，女士回答说她朋友十分亲切友好。因此，答案为D项“她亲

请以李明的名义写一封投诉信给某网上销售公司，投诉你在网上购买的CD播放机寄送时间晚，昨天收到后又有质量问题，不能正常播放，建议该公司改进服务质量，并要求退换有问题的CD播放机。写信日期为3月15日。

马拉松作为典型的有氧运动项目，其特点是()。

糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。()

机械设备安装程序中，垫铁组的设置应符合的要求包括()。

下列属于行政法的是()

根据我国现行建筑安装工程费用项目组成的规定，规费包括(　　)。

灭火器的选择应考虑()因素。

计算下列指标时，分母为期间指标的有()。

以下有关总体的叙述正确的有()。

温家宝总理在达沃斯论坛上曾说：“在经济困难面前，信心比黄金和货币还要重要。”温总理在今年的政府工作报告中又八次提到“信心”。这启示我们()。

—Excuseme,sir.Here’sapackageforLinTao.Whichroomdoeshelivein?—________.

格林夫妇先后生了两个孩子，已知有一个是男孩，那么另一个孩子也是男孩的概率(不考虑双胞胎因素)为()。

在窗体上画一个名称为C1的命令按钮，然后编写如下事件过程：PrivateSubC1_Click()a=0n=InputBox("")Fori=1TonForj=1Toi

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A、Sheistall.B、Shestudieshard.C、Sheislovely.D、Sheiskindandfriendly.D对话中，男士询问女士的朋友是怎样的一个人，女士回答说她朋友十分亲切友好。因此，答案为D项“她亲

请以李明的名义写一封投诉信给某网上销售公司，投诉你在网上购买的CD播放机寄送时间晚，昨天收到后又有质量问题，不能正常播放，建议该公司改进服务质量，并要求退换有问题的CD播放机。写信日期为3月15日。

马拉松作为典型的有氧运动项目，其特点是()。

糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。()

机械设备安装程序中，垫铁组的设置应符合的要求包括()。

下列属于行政法的是()

根据我国现行建筑安装工程费用项目组成的规定，规费包括( )。

灭火器的选择应考虑()因素。

计算下列指标时，分母为期间指标的有()。

以下有关总体的叙述正确的有()。

温家宝总理在达沃斯论坛上曾说：“在经济困难面前，信心比黄金和货币还要重要。”温总理在今年的政府工作报告中又八次提到“信心”。这启示我们()。

—Excuseme,sir.Here’sapackageforLinTao.Whichroomdoeshelivein?—________.

格林夫妇先后生了两个孩子，已知有一个是男孩，那么另一个孩子也是男孩的概率(不考虑双胞胎因素)为()。

在窗体上画一个名称为C1的命令按钮，然后编写如下事件过程：PrivateSubC1_Click()a=0n=InputBox("")Fori=1TonForj=1Toi

根据我国现行建筑安装工程费用项目组成的规定，规费包括(　　)。