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简述自我效能感理论。
简述自我效能感理论。
admin
2023-02-27
21
问题
简述自我效能感理论。
选项
答案
(1)自我效能感由班杜拉提出,是指人们在进行某一活动之前,对自己是否能够成功地从事某一成就行为的主观判断。 (2)自我效能感的作用。自我效能感的高低,直接决定个体进行某种活动时的动机水平。它决定人们对活动的选择及对该活动的坚持性;影响人们在困难面前的态度;影响新行为的获得和习得行为的表现及活动时的情绪。 (3)提升自我效能感的方式有以下几点: ①获得直接经验。学习者的亲身经验对自我效能感的影响最大,成功的经验会提高自我效能感,反之,多次失败的经验会降低自我效能感。 ②获得替代经验。学习者通过观察别人的成败,会间接影响自我效能感。当个体看到与自己水平相当的示范者取得了成功,就会增强自我效能感。 ③言语说服。通过口头说服他人,具有感染性。因与说服者的口才和所处的情境相关,效果持续性短暂。但重要他人对个体能力给予的积极评价,依旧可提高个体的自我效能感。 ④情绪唤起。高度的情绪唤起和紧张的生理状态会妨碍行为操作,降低成功的预期水准。 ⑤身心状况。个体对自己身心状况的评估也会影响其效能期望。
解析
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