采用间歇训练法进行有氧耐力训练时,必须严格控制间歇时间,在进行下一次训练前心率恢复到( )。

admin2022-08-18  34

问题 采用间歇训练法进行有氧耐力训练时,必须严格控制间歇时间,在进行下一次训练前心率恢复到(          )。

选项 A、1 10次/分种
B、120次/分钟
C、130次/分种
D、140次/分钟

答案B

解析 间歇训练法是指对多次练习时间的间歇时间作出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下,反复进行练习的训练方法。采用间歇训练法进行有氧耐力训练时,必须严格控制间歇时间,在进行下一次训练前心率恢复到120次/分钟。故本题选B。
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