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实用职业技能
在拉伸过程中，为了有效地提高拉伸的效果，可以采用的方式有( )。
在拉伸过程中，为了有效地提高拉伸的效果，可以采用的方式有( )。
admin
2022-06-05
32
问题
在拉伸过程中，为了有效地提高拉伸的效果，可以采用的方式有( )。
选项
A、被拉伸肌肉完全放松
B、被拉伸肌肉对抗
C、被拉伸肌肉先对抗再放松
D、被拉伸肌肉放松，其拮抗肌收缩
答案
A,D
解析
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本试题收录于：
健身教练员题库文化教育大类分类
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健身教练员
文化教育大类
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