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柔韧性训练的基本方法是( )。
柔韧性训练的基本方法是( )。
admin
2018-10-29
29
问题
柔韧性训练的基本方法是( )。
选项
A、重复训练法
B、间歇训练法
C、拉伸法
D、变换训练法
答案
C
解析
柔韧性训练是指对关节肌肉的拉长,选项中的方法都是可以训练柔韧性的,但是最基本的方法应是拉伸法。
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