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力量训练后,适当补充蛋白质能加速肌肉的增长。 ( )
力量训练后,适当补充蛋白质能加速肌肉的增长。 ( )
admin
2017-12-06
15
问题
力量训练后,适当补充蛋白质能加速肌肉的增长。 ( )
选项
A、正确
B、错误
答案
A
解析
在生理范围内,进行力量训练时,机体其他部位的蛋白质合成减少,而骨骼肌中蛋白质合成增加,从而使肌纤维增粗,力量增大。因此在力量训练后,适当进行蛋白质补充,有利于肌肉的增长。
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