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柔韧性训练的基本方法是( )。
柔韧性训练的基本方法是( )。
admin
2015-07-03
35
问题
柔韧性训练的基本方法是( )。
选项
A、快速法
B、加压法
C、拉伸法
D、强化法
答案
C
解析
柔韧素质练习的基本方法包括动力拉伸法和静力拉伸法。
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