简述健康体适能五要素的概念、重要性。

admin2022-06-05 47

问题简述健康体适能五要素的概念、重要性。

选项

答案心肺耐力又称有氧适能或有氧耐力，是指人体长时间进行有氧工作的能力。心肺耐力与人体健康关系最为密切，是人体健康水平或体质强弱的重要标志。肌肉力量是指肌肉紧张或收缩时对抗阻力的能力。力量是实现一切身体活动的基础，人体所有的生活、工作、劳动和运动活动几乎都是对抗阻力而产生的。肌肉耐力是指肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的能力。肌肉耐力是每个人在日常生活、工作、劳动和运动中所需的基本素质。柔韧性是指人体各关节的最大括动幅度或范围。柔韧性保证肢体有较大的活动范围，可自如地完成各种动作，预防肌肉、关节韧带损伤的发生或减轻损伤的程度。人体的总重量可以分为脂肪组织重量和非脂肪组织(主要是骨骼、肌肉和水分等)重量两个部分。人体内非脂肪组织的重量，通常称为瘦体重。身体成分是指人体脂肪组织重量和瘦体重分别占总体重的百分比。体脂百分比，即人体脂肪组织重量占总体重的百分比。

解析

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健身教练员

文化教育大类

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简述健康体适能五要素的概念、重要性。

健身教练员

文化教育大类

以Sharon名义给Andy写一份留言。内容如下：1.留言时间：5月8日2.内容：请Andy于星期三下午2点到Peter办公室开会，讨论新的项目；携带计划书；预计会议持续时间2小时；如有事，请来电通知。

低碳经济(low-carboneconomy)是在保护环境的基础上实现可持续发展(sustainabledevelopment)的经济模式。目前，越来越多国家正向低碳经济转型。中国也不例外。中国过去的发展模式是由高能耗、低成本制造业拉动经济增长。近年来

()是健身教练的基础素质。健身教练工作是一项专业性、技术性较强的工作，只有具备一定的科学文化素质，才能真正地胜任这一工作。

组成蛋白质的基本单位是()。

A．6寸B．8寸C．9寸D．12寸E．13寸`

A．阿米替林B．吗氯贝胺C．氟西汀D．文拉法辛E．米氮平属于选择性5－羟色胺再摄取抑制剂的是()。

某甲走私淫秽，录像带后，又多次在国内组织播放淫秽录像带。某甲的行为构成(　　　)。

引进设备合同供货方()。

关于晋升与调动的陈述，正确的是()。

下列各项中，按照有关规定可以不必计算缴纳印花税的有()。

在Internet上查询信息最有效的工具是()。

“以君之力，曾不能损魁父之丘，如太行王屋何?”下列选项中的“以”与这句话中的“以”意义及用法相同的是：

简述健康体适能五要素的概念、重要性。

健身教练员

文化教育大类

以Sharon名义给Andy写一份留言。内容如下：1.留言时间：5月8日2.内容：请Andy于星期三下午2点到Peter办公室开会，讨论新的项目；携带计划书；预计会议持续时间2小时；如有事，请来电通知。

低碳经济(low-carboneconomy)是在保护环境的基础上实现可持续发展(sustainabledevelopment)的经济模式。目前，越来越多国家正向低碳经济转型。中国也不例外。中国过去的发展模式是由高能耗、低成本制造业拉动经济增长。近年来

()是健身教练的基础素质。健身教练工作是一项专业性、技术性较强的工作，只有具备一定的科学文化素质，才能真正地胜任这一工作。

组成蛋白质的基本单位是()。

A．6寸B．8寸C．9寸D．12寸E．13寸`

A．阿米替林B．吗氯贝胺C．氟西汀D．文拉法辛E．米氮平属于选择性5－羟色胺再摄取抑制剂的是()。

某甲走私淫秽，录像带后，又多次在国内组织播放淫秽录像带。某甲的行为构成( )。

引进设备合同供货方()。

关于晋升与调动的陈述，正确的是()。

下列各项中，按照有关规定可以不必计算缴纳印花税的有()。

在Internet上查询信息最有效的工具是()。

“以君之力，曾不能损魁父之丘，如太行王屋何?”下列选项中的“以”与这句话中的“以”意义及用法相同的是：

某甲走私淫秽，录像带后，又多次在国内组织播放淫秽录像带。某甲的行为构成(　　　)。