从田径和三大球(足、篮、排)项目中任选一项，分析该项目速度素质的特征以及如何发展速度素质。

admin2011-01-05 22

问题从田径和三大球(足、篮、排)项目中任选一项，分析该项目速度素质的特征以及如何发展速度素质。

选项

答案(1)速度素质的分类。 (2)专项所需要的速度素质及其重要程度：反应速度、动作速度、移动速度等。 (3)训练方法、负荷量度(负荷强度、负荷量、练习时间、间歇时间等)及注意事项。

解析

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