老年人体育锻炼的原则包括

admin2010-06-12 25

问题老年人体育锻炼的原则包括

选项 A、有规律的持续锻炼
B、要循序渐进，逐渐增加运动量
C、加强自我监督，防止运动过量
D、锻炼强度要逐渐增大
E、锻炼速度要逐渐增快

答案A,B,C

解析

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