有氧运动指的是( )。

admin2015-07-03 19

问题有氧运动指的是( )。

选项 A、长时间大强度运动
B、长时间中低强度运动
C、短时间大强度运动
D、短时间中低强度运动

答案B

解析有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度。

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