徒手抗阻训练程序中，错误的是

admin2021-10-26 26

问题徒手抗阻训练程序中，错误的是

选项 A、训练中不应憋气，防止心血管问题
B、提供较好的稳定，避免代偿运动
C、将阻力置于肢体的近端
D、根据患者肌肉收缩力量的大小，采用适当的阻力
E、若发生局部疲劳现象或全身不适时应及时报告，以减少训练所致的肌肉疼痛

答案C

解析将阻力置于肢体的远端。

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